5 способов мотивировать себя летом


Наконец-то лето! Развлечения, ночные прогулки, разговоры до рассвета и много-много остального. За это мы и любим самую тёплую пору года и ждём её всегда с нетерпением.

Вы замечали, как многие ежедневные дела отходят на второй план и кажется, что кроме отдыха вам уже ничего не надо? Не забывайте, что отпуск и каникулы закончатся, а накопившиеся нерешённые задачи сами по себе не исчезнут. Поэтому учимся, начиная с сегодняшнего дня, мотивировать себя так, чтобы всё успевать даже летом.

Соблюдай режим дня
Это сделать не так-то просто, если тебе не надо вставать как обычно по будильнику в 7.00. Найди комфортное время, когда ты можешь просыпаться, и продумай дальше свой день так, как тебе будет удобно. Помни, что от режима дня ты должен получать только удовольствие. Составь примерный план того, что ты хочешь успеть, и придерживайся его на протяжении всего отпуска.

Начинай день с приятного
Хочешь посмотреть любимый сериал с утра? Не терпится прочитать ещё пару глав интересной книги? А может, уже вечером ты ждёшь, как с первыми лучами отправишься на пробежку? Ни в чём себе не отказывай! Пусть утро начнётся именно так, как ты давно этого хотел.


793 5 способов мотивировать себя летом


Действуй
Уже сейчас ты знаешь, что тебе надо для достижения долгожданной цели? Не откладывай это на потом/осень/понедельник. Отговорки всегда найдутся. Если сегодня и сейчас ты понимаешь, что как только ты выучишь английский, то наконец-то отправишься на стажировку мечты, то почему бы не пройти летний интенсивный курс? Как только твой отдых закончится, свободного времени станет намного меньше. И найдутся очередные причины для того, чтобы отложить что-то до лучших времён.


794 5 способов мотивировать себя летом


Люби себя
Стань немного эгоистом. Сделай для себя что-то приятное. Празднуй свои даже маленькие победы. Наконец-то не пригорел омлет? Хорошо! Выучил новую позу для йоги? Отлично! Прочитал новый бестселлер? Идеально! Одобряй свои действия и не бойся уделять себе максимум времени. Когда, если не сейчас?
795 5 способов мотивировать себя летом


Думай
Что может быть лучше, чем в тёплый летний вечер подумать о своих планах, об отношениях с близкими и просто о своём. Когда трудовые будни меняются на яркие каникулы, самое время оценить всё, что сейчас у тебя происходит. Это пойдёт только на пользу!


796 5 способов мотивировать себя летом


И последний совет – отдыхай! Оставь все заботы, наслаждайся летом в полной мере и лови каждый момент!

 

Поделись с друзьями:


Статистика сайта

Яндекс.Метрика